Cách làm sạch gan bằng nho khô

Trong dân gian có rất nhiều cách làm mát gan hay giải độc, làm sạch cho gan được sử dụng từ thời bà thời cụ. 

Một trong những cách làm sạch cho gan có hiệu quả nhất, được người Nga sử dụng nhiều là dùng nho khô.

Gan có các "nhà máy máu" có vai trò quan trọng trong cơ thể của chúng ta hay nói đúng hơn, công việc của gan là để làm sạch máu, loại bỏ các độc tố và tạp chất của những gì chúng ta đưa vào cơ thể hàng ngày.

Khi gan khỏe mạnh, toàn bộ cơ thể cũng khỏe mạnh và chúng ta sẽ cảm thấy vui vẻ, phấn chấn. Để có thể làm sạch gan theo cách này, bạn phải có nho khô tự nhiên vì chỉ có nho hữu cơ mới có thể phát huy tác dụng làm sạch cho gan. Bạn nên chọn nho màu tối hoặc màu đen, nhăn nheo không quá mềm hay quá khô cứng

Bạn ngâm nho khô trong nước ấm khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước. Tiếp tục cho nho khô đã được rửa vào bát tô, ngâm nước để ở nhiệt độ phòng qua đêm. Tốt nhất là nên thực hiện việc này từ sáng để nho được ngâm thật lâu. Sáng hôm sau khi thức dậy, bạn uống nước nho và ăn nho đã được ngâm qua đêm và năm ngửa trong khoảng 2 - 3h đồng hồ, đặt một miếng chườm ấm ở phần bên phải của bụng. 

Bạn có thể làm sạch cho gan 1 lần/tuần trong suốt một tháng và hai lần như vậy trong một năm.